タグ: ハーブ・アロマ

さて、待望の春真っ盛りです。

4月から新しく新入生・新入社員・・・等々、新生活の準備も慌ただしい季節ですね。

気持ちも新たに・・と言いたいところで、花粉・黄砂に悩まされ続けている方、多いと思います。私もその1人です(>_<)

黄砂の時期というのは例年3～5月がピークを迎えますが、今のところは2013年も例年通りの飛散と言われています。黄砂は純粋に砂と思っている人が多いかもしれませんが、日本へ飛んでくる途中で大気中の汚染物質PM2.5などが付着していますので、それを吸い込んでしまうと人体へ悪影響が出てしまうのです。

今年特に問題視されているのが、中国の大気汚染！PM2.5にまみれた黄砂は

　・アレルギー性鼻炎、アレルギー性結膜炎

　・喘息の悪化

　・乾燥肌やアトピー症状の悪化

の因子となることがあります。

そこで先月も豆知識としてご紹介した・・

モミ！　ユーカリ！

のパワーを借りない手はありません。

〈樹木精油ガス（香り）によるNO₂の除去能力比較〉

「2010／11／11　読売新聞より

モミの木の油、大気汚染物質を無害化…エステー

　エステーは、モミの葉からとった油の成分を噴霧して、光化学スモッグの原因ともなる二酸化窒素（ＮＯ２）を無害化する技術を開発したと発表した。
　　加湿器などの用途を想定し、技術を生かした商品を２０１２年までに販売する方針だ。自動車の排ガス浄化装置などへの活用も検討する。」

 

 

森林浴の間は澄んだ空気を味わえますよね。そのことから研究された結果が、どんどん出てきています。

家には外の汚染を持ち込まない！

車の中でPM2.5対策！

お風呂で大切な家族と一緒に蒸気吸入♪

などなど・・あなたに合った用途でお使い下さい。

 

 

まだまだ花粉症対策の商品も豊富に取り揃えております。

田上店・上飯野店では、あなたの症状に合わせて、ハーブ・アロマをおすすめさせて頂きます。お気軽にご相談下さい。

 

また、田上店・上飯野店・もりの里店　店内の香りはゼラニウムです。

ローズに似た華やかな香りは、春爛漫を演出するのにぴったり☆

初めてアロマを楽しみたいという方にもおすすめです。ホルモンバランスを調節し、ストレスを解消させてくれます。

是非、お立ち寄り下さい(^^)

3月に入り、ようやく春の訪れを感じさせる季節がやってきました。

春といえば新生活、新たな出会い、そして忘れてはならないのが・・・
そう！花粉症です！！

特に今年は例年にも増して花粉の飛散量が多いとの予測が出ています。
ひょっとしたら現在も
お鼻がムズムズ・・・
涙がウルウル・・・
喉がイガイガ・・・
なんて症状に悩まされている方も多いのでは！？

そんなときにお勧めしたいハーブをご紹介します！
先ずは
エルダーフラワー

エルダーフラワーはフラボノイドが豊富に含まれるハーブとして有名です。
これが不快なムズムズ、ウルウル、イガイガに効果を発揮すると言われています。
欧米では別名「インフルエンザの特効薬」とも呼ばれるそうです。
マスカットのようなさわやかな風味をもつハーブなので、お茶として飲用したり、甘～いシロップ漬けのコーディアルもお勧め。

続いて
ユーカリ

ユーカリの精油成分はツンとした爽やかな香りが特徴。
ユーカリから抽出された精油（アロマオイル）は、蒸気吸入で使用すると、気分もすっきり！
花粉症の季節の室内香としてもお勧めです。

☆ここで豆知識！！.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜＋.。.:*・゜

今何かと問題の大気汚染。精油の成分が大気汚染にも効果があるって知っていましたか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　特にこのユーカリと北海道モミという精油には大気中の二酸化窒素、二酸化硫黄等の環境汚染物質を除去するパワーを秘めているという研究結果が出ています！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　室内香やエアーリフレッシュナーとして、是非手元に置いておきたい精油ですね。

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今月は田上店、上飯野店で花粉の時期に飲んで頂きたい「ハナマル茶」を試飲としてご用意しております。
お気軽にお立ち寄り下さい！

田上店は花粉症対策コーナーも充実です！

 

 

 

春が待ち遠しい季節です

 

今年の花粉飛散傾向が発表されましたね！

飛散開始時期は例年よりやや早めか同じ、飛散量は昨年猛暑だった影響で、北陸周辺では昨年の7割増しということです。

対策は始めていますか！？この2月、飛散前にどう対策するかが、快適な春を過ごせるかどうかの別れ道になります。

花粉症予防にぴったりのティーや精油をご紹介しますので、是非お役立て下さい！

 

ネトル

まず、予防に最適なのは、有名なネトル！若木をスープにすると大変おいしいです。

ビタミンやミネラルを豊富に含み、血液浄化作用に優れています。特にビタミンC、鉄分を多く含みます。

昔から、喘息・リウマチなどアレルギー疾患の体質改善目的で飲まれることが多いネトルティー。

花粉飛散時期の1か月ほど前からの飲用が効果的です！是非今から始めましょう(^^)/

欧米では1年飲用でアレルギーに効果が確認された、予防にお薬を飲むより効いたという報告があった、などと研究がすすんでいるようです。

飲みやすいティーパックタイプで販売しています。

お子様でもつづけられるよう、ヨーグルトやアイスにかけて摂取できるシロップタイプもございます。

お気軽にお問合せ下さい☆

 

新年明けましておめでとうございます

 

今年も健康に１年が過ごせますように・・・

はなの木薬局ではハーブやアロマを使ったセルフメディケーションについての情報をを今年もお伝えしていきますので、どうぞよろしくお願いいたします！

さて、忙しい師走が終わり、どっと疲れが出てくる時期ですが、そんなときにおすすめなのが、

ローズウッドの香り

クスノキ科の木から採れる精油なのですが、これがまるでバラのような幸福感あふれる中にもウッディー調の安らぎを感じる香りで、人気の高い香りです。原材料が希少なので、手に入りにくいことも。

心が落ち込んだ時、気分を明るくし、気持ちのバランスを整えてくれます。また、疲れがたまって頭が痛いなどという時は、ローズウッドの香りをお部屋に漂わせてみてください。バスオイルやバスソルトなどに混ぜて、入浴時に使用することもおすすめです！

そして、まだまだ寒い季節が続きそうですが、風邪やインフルエンザも本格的に流行してくるのもこれから。

先月に引き続き、免疫力アップのエキナセアや体を温めるジンジャー等がブレンドされた体の内側から元気になれるハーブティーを田上店、上飯野店では試飲いただけます。

寒ーい季節におすすめの新商品！ジンジャー配合のホットジェルも入荷いたしました！！

是非店頭にてお試し下さい。従業員一同心よりお待ちしております。

12月のアロマオイルとしては、クリスマスにぴったりな香りをご紹介しました♪

さて、ハーブティーは・・

いよいよ風邪が本格的に流行するこの季節に有効なティーを
ご紹介したいと思います。

写真は「エキナセア」と言って、北米原産のキク科の花です。

古くから経験的に、免疫力UP、感染症の予防に利用されてきました。

天然の抗生物質とも呼ばれ、ドイツでは続けて飲用するのは８週まで、と
決められているほどその効果が認められています。

今月の試飲は、エキナセアにプラスし、体をあたためる「ジンジャー」も
ブレンドされたハーブティー、

「ウインターエンジェル」

の試飲をお楽しみ頂けます。

田上店、上飯野店で行っています。

*:;;;:*゜。+☆+。゜是非お気軽に、お立ち寄りください。+☆+。゜+*:;;;:*:;;;:*゜。+☆+。゜+*:;;;:*

みなさま、朝晩の冷え込みが一段と厳しくなってきましたが、風邪などひいていませんか？

風邪をひいたらお薬をのんで体を休めて、とはいうものの、

「仕事が忙しくて休んでなんていられない・・・」

「家事や育児に追われてなかなか休めない・・・」

なんて方も多いのでは？

ならば風邪をひく前に予防に！ハーブやアロマを使った風邪の予防法をご紹介します！

先ずは

　　タイム

ハーブの中でもトップクラスの抗菌作用を誇るタイム。これがフェノールという消毒成分の20倍もの威力があるとも言われています。

爽やかな味と香りが印象的なハーブティーを楽しむのも◎

そのほか浸剤でうがいをしたり、喉の調子が悪いときに蒸気吸入で用いたり、用途も様々。

風邪でダウンする前に、ハーブで予防してみませんか？

11月は田上店と上飯野店でタイムがブレンドされたハーブティー

その名も

「風邪プロテクティー」

をお試しいただけます！！お気軽にどうぞ！！！

 

さて、続いてアロマオイルのご紹介です。

殺菌作用のあるアロマオイル

ティートリー

 

 

 

 

 

 

 

 

ティートリーといっても、お茶の木ではありません。

オーストラリア原産のフトモモ科の植物で、先住民が古くから傷薬として利用してきたそうです。

もちろん元になるハーブを乾燥させてハブティーとして飲むこともできますが、この精油の殺菌作用が強力だということで、第二次世界大戦下で広く普及したそうです。

爽やかな香りにはリフレッシュ効果もあります。

お部屋にティートリーの香りをプラスして、風邪の予防に利用してみてはいかがでしょう？

また、空間のリフレッシュにエアーリフレッシュナーもおすすめ！

～エアーリフレッシュナーの作り方～

①スプレー容器に無水エタノール5ｍｌを入れ、そこにお好みの精油3～5滴を加えてよく混ぜ合わせます。

②精製水45ｍｌを加え、よく振って混ぜます。使用時にはよく振るようにします。

※直接肌にはつけないようにしましょう。

田上店と上飯野店ではエアーリフレッシュナーを簡単に作れる手作りキットも販売しています。是非お試しください！

 

 

さて、ペパーミントは体の中から健康を保つための秘訣でした。

では、アロマオイルは！？これももちろん、おすすめがあります！

 

*†*:;;;:*†*　グレープフルーツ　*†*:;;;:*†*

 

これがダイエットに有効で、今大変人気です！

食欲の秋に必要！な効果とは。

香りは柑橘のさわやかな香りで、食欲をコントロールする効果があるのです。

 

食欲がありすぎて・・という時には、抑制する方に。食欲や元気がないときには、食欲を増進する方に働きます。

また、マッサージに利用すれば、むくみを取り、セルライト除去に効果を発揮します！

健康に食べたい方！　食べても美しいボディを保ちたい方！　是非お試しください♪

 

 

※ただし！　グレープフルーツオイルは「光毒性」を持っています。

夜のマッサージや入浴にはOKですが、朝使用しその後日光を浴びると、火傷に似た症状が出ることがありますので、くれぐれも夜の使用をお願いします。

お風呂には、入れすぎると肌がピリピリすることがあります。1～2滴からの使用をおすすめします。

こんにちは^^

やっとうだるような暑さから解放されました！朝晩の冷え込みが季節を感じさせますね。

 

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今回はまずハーブティーは、食欲の秋！ということで・・

食べ過ぎ・飲み過ぎに！

おなじみペパーミントの・・ハーブティー！香り付けだけでなく、お茶にして飲めるんです。

ミントはアルカリ度が高いため、出すぎた胃酸を和らげ、胃壁を労りつつ消化を促進します。腸内のガスも減らし、胃痛腹痛を抑えます。

解毒効果もあるため、アルコールのあと飲むと２日酔いを予防してくれます。なってしまった２日酔いにも効きます。

心への効果では、イライラしているときや、不安なときに。 リフレッシュとリラックス両方の効果を持っています。

 

口の中をさわやかにしてくれるので、食後のお茶にもぴったりです☆　濃い目に淹れたティーでは、口臭を抑える効果もあるので、マウスウォッシュにも！

食後のティーとして万能です！！

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今月はこのペパーミントとスペアミントが入った「アフターディナー」を試飲できます♪

秋の必需品♪

なティーになりそうですね(^o^)

※妊娠中、授乳中の方は飲み過ぎないようにしましょう。